어른이 되었다고 다 성장 하는 것이 아닙니다. 나이가 50 넘어도 성장을 하지 않는 사람도 얼마든지 있습니다. 자아 발전은 평생 우리의 숙제이자 나아가야 할 방향이라고 생각 합니다. 이런 점에서 어떻게 하면 자기 개발 및 계발 할 수 있는지 자아 발전 마음가짐 8개 설명 드리도록 하겠습니다.
여러분들은 인생에 목표가 있으신지요? 사람마다 추구하는 가치가 다르고, 성공에 대한 범위가 다르겠지만 자기 인생을 풍만하고 완전히 충족시키기 위해 필수적으로 해야만 하는 3가지 목표에 대해서 말씀 드릴까 합니다. 혹자는 이 세 가지를 목숨 걸고서 꼭 지키라고 합니다. 이 것이 바탕이 되어야 하는 일에도 성공할 수 있고, 모든 성취가 따라오기 때문입니다. 이런 기본적인 준비 자체가 되어있지 않은 채, 행동만 한다고 노력에 대한 보상이 따라오지 않기 때문입니다. 이는 운동 선수가 경기 전에 준비 운동으로 미리 몸을 푸는 것과 같습니다. 이 과정 없다면 경기 중에 큰 부상을 당해 끝까지 경기를 마치지 못할 가능성이 높죠. 이 것과 같이 이치 입니다. 과연 이 세 가지가 무엇이며 이를 실천하기 위한 접근 방법은 무엇인지 저의 경험을 담아 전달 드리도록 하겠습니다.
여러분들은 지금 행복 하신지요? 현재의 생활 및 삶에 만족을 하시는지요? 사실 모든 사람들이 행복해지려고 노력 합니다. 그런데 대게의 경우 "행복"에 대한 정의 및 의미를 모른 채 그냥 하루를 열심히 사는 사람들이 대부분입니다. 그래서 오늘은 행복에 대한 정의 및 조건에 대해서 개인적인 생각을 드리고자 합니다. 물론 여기에 명확하고 일관된 답이 있는 것이 아닙니다. 이에 대한 정의 및 개념은 개개인마다 생각 차이는 있고, 이것은 순전히 제 개인적인 생각이니 참고 바라겠습니다.
오늘은 사람의 본성에 대해서 얘기 할 까 합니다. 사람이란 원래 평소에 가면을 잘 쓰고 다닙니다. 특히 직장 생활 및 사회 생활을 하면, 어느 정도의 자신을 숨기는 것도 필요합니다. 하지만 자기의 본성과 사회적인 평판이 너무 다르다면 이 또한 문제가 되겠지요. 그래서 이 사람의 본성이 과연 어떠한지 알 수 있는 방법에 대해 설명 드리고자 합니다. 참고 하시길 바랍니다.
주위에 완벽주의자(Perfectionist)가 있는지요? 저는 제가 약간 이런 성향이라 모든 것이 조심스럽고, 살짝 예민하거나 사소한 것에 민감한 편인데요. 저와 같은 성향의 사람은 장점도 있지만 단점도 존재 합니다. 이에 대해서 어떤 단점이 있고, 어떻게 극복 할 수 있는지 말씀드려 보겠습니다.
자존감(Self-etseem)이란 말이 최근 굉장히 중요해 진 듯 합니다. 이 것이 없으면 사회 생활이 힘들고, 나아가 성공에도 장애 요소가 된다고 합니다. 그래서 어릴 적부터 이 자존감을 키우는 것이 무엇보다 중요한데요. 오늘은 이 것이 높은 사람들은 어떤 마음가짐이 있는지 설명 드리겠습니다.
좋은 책을 고르는 방법에 대한 경험담을 설명 드릴까 합니다. 좋은 책이란 사람마다 정의가 다양합니다. 딱 하나의 정답이 있지는 않죠. 그래서 조금 더 좋은 책을 고르기 위한 tip을 드리고자 하니 참고 하시길 바랍니다. 사실 검색 만으로 또는 누구의 말을 듣고 그냥 구입 했다가, 크게 흥미를 못 느끼거나 자기에게 맞지 않는 책이라는 경험을 다들 해 보셨을 겁니다. 결국 그런 책은 본연의 가치를 잃은 채, 서랍 및 책장에 몇 년 동안 방치하게 되는 경우가 많습니다. 이렇게 책 또한 다른 상품과 같이 그냥 함부로 사는 것은 좋지 않는 습관입니다. 그래서 책 구입하는 저의 노하우를 공유 드리고자 합니다.
여러분들은 샤워 할 때 찬물로 하시나요 아니면 뜨거운 물로 하시나요? 대개의 경우 여름은 찬물로 하고, 겨울에는 뜨거운 물로 하는 경우가 많습니다. 저 역시 몇 년 전까지 그렇게 했는데요. 사실은 시즌 관계 없이 찬 물로 샤워하는 것이 더 좋다는 연구 결과가 있었습니다. 스탠포드 대학교(Leland Stanford University)의 신경 학자 및 뇌 과학자인 Mr. Andrew 교수는 찬물로 샤워하면 더 극적인 효과가 있다고 했습니다. 이에 대해 설명 드리고자 합니다.
우리의 몸과 뇌는 40을 전후로 조금씩 노화가 시작 된다고 합니다. 신체의 노화는 정기적인 운동을 통해 노화를 조금 지연 시키거나 다시 회복이 가능하지만 우리의 뇌는 한번 노화가 되면 회복 하는 데 시간이 아주 걸린다고 합니다. 그래서 젊을 때부터 뇌의 노화를 방지하거나 적어도 지연 시키는 것이 아주 중요하다고 합니다. 오늘은 어떻게 하는 것이 그나마 젊은 뇌를 유지 할 수 있는지 확인 해 보겠습니다.
오늘은 주식을 투자 함에 있어, 실패할 확률이 높은 투자 습관에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 개인 투자자 분들은 한 두 개 정도는 포함이 될 듯 합니다. 저 또한 처음엔 잘 못된 습관으로 돈을 잃은 적이 많습니다. 저의 경험에서 나온 이야기이니 참고 해 보시길 바랍니다.
오늘은 외모에 대한 이야기를 해 보겠습니다. 바로 평범한 남자도 더 잘 생겨 질 수 있는 방법에 대해 몇몇 설명 드릴까 합니다. 2000년대 이후 사람을 평가 하는데 외모 또한 아주 중요한 잣대가 되었습니다. 실력과 더불어 외모까지 받쳐 준다면 자신감도 넘치고 더 적극적인 삶도 살아갈 수 있습니다.