자존감이 높은 사람들의 자세!(feat. 자존감과 자존심의 차이는?)

자존감(Self-etseem)이란 말이 최근 굉장히 중요해 진 듯 합니다. 이 것이 없으면 사회 생활이 힘들고, 나아가 성공에도 장애 요소가 된다고 합니다. 그래서 어릴 적부터 이 자존감을 키우는 것이 무엇보다 중요한데요. 오늘은 이 것이 높은 사람들은 어떤 마음가짐이 있는지 설명 드리겠습니다.

자존감(Self-esteem) 및 자존심(Self-pride)의 차이는?

먼저 두 개의 wording의 정의부터 알고 가야 하겠습니다. 많은 분들이 이 두 개를 혼돈 하는 듯 합니다.  두 단어의 차이를 먼저 설명 드리겠습니다. 이는 사전적 의미 보다는 제가 경험 하면서 느낀 것을 설명 하는 것으로, 다소 대중적이지는 않을 수 있습니다.

- 자존감(Self-esteem)

남을 의식하지 않고, 자기만의 목표를 향해 나가며 그 목표에 대한 성취로 자연스레 생긴 자기를 repect하는 것. 주위의 말이나 상황에 휘둘리지 않아, 그리고 이런 태도 및 자세로 상대에게도 인정 받는 것.

삶의 중심이 자기 자신에게 있지만, 상대 및 환경에 따라 잘 맞추어 이를 상대에게도 인정 받는 것.  

- 자존심(Self-pride)

자기만의 목표에 집중 하는 것이 아니라, 상대의 평판이나 외부로부터 보여지는 자기 모습에 치중한 나머지 흔히 말하는 "자뻑"(Self-satisfaction based)에 가까움. 자기에 대한 안 좋은 말이나 주위의 상황에 자주 흔들림. 주위에서는 인정하지 않으나, 자기 스스로가 대단하다고 여김.

삶의 중심이 자기 자신에 있다는 점에서는 동일 하지만, 상대에 대한 배려가 부족하고, 자기 손해 보는 것을 싫어해 주위 평판이 좋지 않음

대략적으로 이렇게 볼 수 있습니다. 그래서 한 마디로 자존심보다는 자존감이 더 상위의 개념으로 볼 수 있습니다. 

물론 자존심이 나쁜 말은 절대로 아닙니다. 경우에 따라서 긍정적으로 쓰일 수도 있습니다. 하지만 자존심만 지나치게 내세운다면 이렇게 부정적일 수도 있다는 것을 말씀 드립니다.

자존감이 높은 사람들의 자세는?

이렇게 자기 자신에 대한 repect이 높은 사람들은 과연 어떠한 삶의 자세를 가지고 있는지 예를 들어 설명 드리겠습니다.

- 누군가 나를 모함하고, 싫어하는 느낌이 들 때

자기를 뒤에서 모함하고, 나쁜 말을 한다면 바로 직접 만나서 따지는 경우가 많습니다. 하지만 자존감이 높은 사람들은 이렇지 않습니다.

생각이나 세계관이 서로 다름을 인정하고, 그냥 넘어갑니다. 그리고 다음에 그 사람은 만나면 자기와 다른 것을 알고, 말이나 행동을 더 조심하게 됩니다.

- 일이 잘 풀리지 않을 때

일반적으로 열심히 노력한 결과 너무나 좋지 않을 때, 일반적으로 짜증을 내거나 쉽게 포기 해 버립니다. 그러나 자존감이 높은 사람들은 처음에는 화가 나더라도 금방 마음을 다 잡고, 다르게 시도 해 봅니다.

혹시나 잘못 된 것이 없는지 돌아보고, 항상 실패 할 수도 있다는 것을 알고 그 과정을 즐기는 것이죠. 설사 그 결과가 나오지 안더라도 그 과정을 배움의 기회로 삼습니다.

- 상대에게 실망 하거나, 이해가 가지 않는 행동을 할 때

상대에게 지속 잘 해 준 상대가, 나를 배신하거나 이에 대한 보상 및 보답이 전혀 없을 때, 화가 나기 마련 입니다. 일반적으로는 사이가 나빠지거나, 그 사람에 대한 안 좋은 감정을 담아 놓는 경우가 많죠.

그러나 자존감이 있다면 "그럴 수도 있지." 이런 자세로 대합니다. 내가 모르는 사정이 있을 수도 있다는 것을 항상 염두 해두고 상대에게 화를 내기 보다는 이해하려고 합니다. 

- 상대에게 실수하여 핀찬 및 꾸중 들었을 때

실수한 경위 및 이유에 대해 설명을 우선 합니다. 단, 변명 및 핑계가 아닌 사실에 입각한 그 상황을 설명 하는 것이죠. 그리고 나서 사과와 함께 이해를 구합니다.

이 것이 사과의 정석이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 이런 과정을 거치지 않고, 핑계 및 자기 합리화를 하는 사람이 대부분이죠. 이는 굉장히 잘못 된 것입니다. 

이런 것이 쌓인다면 서로에 대한 신뢰가 깨질 수도 있고, 친했던 사이가 멀어질 수도 있으니 상대에게 실수 했을 때, 반드시 진심이 담긴 사과를 먼저 해야 합니다.

 

이렇게 자존감이 높은 사람들의 자세에 대해서 예기 해 보았습니다. 그리고 자존감 과의 차이가 무엇인지도 저의 경험을 통해 설명 했습니다. 우리는 자존심 보다는 자존감에 더 집중하면서 이를 키우려고 노력 해야 합니다.

결론적으로 자존감이 높은 사람들은 주위 환경에 잘 흔들리지 않으며, 진실 되고 솔직합니다. 그리고 스스로에 대한 respect이 크기 때문에, 사소한 문제 및 말 한마디 등등에 휩쓸리지 않습니다. 

그리고 이런 태도와 함께 항상 긍정적이고 적극적인 사고 방식으로 자기의 목표를 향해 한 발 한 발 나아가는 사람들입니다. 이런 사람이 되도록 우리도 노력 해야 하겠습니다.