자아 발전을 위한 마음가짐 8가지!

어른이 되었다고 다 성장 하는 것이 아닙니다. 나이가 50 넘어도 성장을 하지 않는 사람도 얼마든지 있습니다. 자아 발전은 평생 우리의 숙제이자 나아가야 할 방향이라고 생각 합니다. 이런 점에서 어떻게 하면 자기 개발 및 계발 할 수 있는지 자아 발전 마음가짐 8개 설명 드리도록 하겠습니다.

1. 미워하지 말자

뭔가 일이 잘 못되거나 원하는 방향대로 되지 않을 때, 일반적으로 상황 탓, 남 탓 등 환경 탓을 하게 됩니다. 이렇게 자신이 아닌 타인 및 환경을 미워하게 될 때 성장은 멈춥니다. 무엇이 잘 못 되었는지 하나하나 꼼꼼히 분석하고 review를 통해 개선할 점을 찾고 수정 해야겠지요.

탓하는 습관 또한 가난한 사람들의 전형적인 특징 입니다. 자기 잘못도 분명 어느 정도 있음에도 불구, 무조건 자기는 문제 없다는 인식은 잘못된 자아 의식을 형성하게 하여 타인에게 피해 줄 수도 있습니다.

2. 조급하지 말자

조급한 마음은 모든 일을 그르치게 합니다. 충분히 생각하고, 따질 건 따져야 실수를 미연에 방지 할 수 있죠. 무슨 일이든 급하게 처리 한다는 것은 그 만큼 완벽하지 않을 가능성이 높습니다. 

그래서 아주 시간이 없거나 반드시 시간 내에 해야 할 일이 아니라면, 충분히 고민하고, 계획 짜서 행동으로 옮기는 것이 더 좋습니다. 그 일이 평생 해야 하는 일이라면 더욱더 장기 plan가지고 조금씩 해 나간다는 마음을 가지는 것이 좋습니다. 

3. 자기 자신에 대해 파악하자.

최근 제가 많이 강조하는 말입니다. 소크라테스의 "너 자신을 알라." 이런 말이 있습니다. 나의 장점 및 단점을 파악하고, 어떤 분야에 소질이 있는지 잘 파악하라는 것 입니다.

최근에는 "메타인지(metacognition)"과 동일한 뜻 입니다. 자기 자신을 잘 파악해야 남들과 차별 있게 자기 분야에서 더 빨리 많이 성장 할 수 있습니다. 남들이 잘 되었다고 무조건 따라하려는 이런 무지한 행동에서 벗어 날 수도 있는 것이죠.

4. 희망을 갖자

이미 시작한 일이라면 부정적인 생각 보다는 긍정적인 생각을 더 많이 해야 합니다. 이미 수만 시간의 고민 끝에 시작한 일이라면 더 긍정의 에너지로 채울 필요가 있습니다.

일어나지도 않을 일에 너무 시간을 들이거나, 걱정을 한다고 그 걱정이 해소가 되는 것이 아닙니다. 이미 하기로 마음 먹은 일에는 항상 긍정을 통해 할 수 있다는 자신감을 더 키우고 임하시길 바랍니다.

5. 현실을 인정하고, 자신의 한계를 인정하자

때로는 너무 환상에만 치우쳐 파랑새만 좇는 경우도 있습니다. 이런 점에서 현실 파악하는 능력 또한 메타 인지에 속하겠지요. 자신의 현재 상황 및 한계를 파악 하고 여기에 맞는 행동을 해야 합니다.

그렇지 않을 경우 쉽게 지치거나, 초반에 너무 무리하게 해서 금방 포기할 수도 있습니다. 자신의 능력 범위 및 상황에 맞추어 적절히 pace 조절 할 필요가 있습니다.

6. 자책 하지 말자

완벽주의자는 자책에 익숙합니다. 너무 완벽하게 하려는 나머지 사소한 실수에 자신의 실수를 받아들이지 못하게 되죠. 이에 더 실망하게 되고 자존감이 떨어지게 되는 것입니다.

하지만 누구나 실수를 하고, 어이없는 사고가 나기도 합니다. 이런 것들을 좀 더 의연하게 생각 할 필요 있습니다. 자책에 너무 빠져 있다면 다음 행동 및 계획에도 계속 여운이 남아 또 다른 실수를 유발 할 수도 있으니, 너무 조그만 실수에 매달릴 필요 없습니다.

7. 항상 용기 및 자신 있게 행동 하자.

모든 일의 기본이 바로 용기 입니다. 이런 강한 기세가 없다면 조그만 실패에도 두려워하게 되고 조그만 일에 쉽게 상처를 받게 됩니다. 용기란 무조건 앞으로 나아가는 것이 아니라, 두려운 것을 알면서도 계속 나아가는 것이라고 합니다.

그리고 이런 두려움, 실패를 극복한 사람만이 성공 할 수 있습니다. 실패 없는 성공은 없다고 합니다. 그러니 일이 잘못 되더라도 한번에 무너지지 말고, 목표를 향해 한걸음 이라도 나아간다는 생각으로 임하면 두려움이 조금이나마 줄어들 것입니다. 

 

8. 미래의 나의 모습을 항상 마음속에 새기자

미래에 성공한 나의 모습을 항상 마음속에 새기는 것은 간절히 바라면 이루어진다는 말과 동일 합니다. 이렇게 미래의 모습을 항상 그리는 것 만으로도 동기부여 및 자신감도 얻을 수 있습니다.

이런 마음가짐이 항상 머릿속에 그리고 있어야 실제로 현실이 됩니다. 그러기 위해 하루하루 계속 목표를 위해 정진 해야겠지요. 너무 현실에 만족하면서 살면 발전이 없습니다. 꿈을 만들고 이것을 실현 시키기 위해 부단히 image training 해야 하는 것이 이런 이유 입니다. 

오늘은 자아 발전을 위한 마음가짐 8개에 대해서 알아 보았습니다. 여러분들은 몇 개나 해당이 되시는지요? 조금이라도 해당 사항이 있다면 자아 발전이 조금이라도 진행 되고 있다는 것이니 더 잘 될 수 있도록 유지 하시길 바랍니다.

그러지 않고 해당 사항이 거의 없다면, 삶에 목표가 없거나 현실에 주어진 삶에 만족하는 수동적인 인생을 살고 있을 가능성이 많습니다. 어떠한 것이 자기 인생에 도움 되는지 한번 이라도 생각하는 계기가 되었으면 좋겠습니다.